1985年10月,我在有“国刊”之称的《诗刊》发表处女作《歌唱黄河》(列为头条)时,正好21岁,还是个未出茅庐的农村愣小子。其后,我被破格录取为国家干部。那时,我总觉得未来永远是未来,有过不完的明天。直到最近爱人说:咱们一直相互叫“老公”“老婆”,没想到真“老”了。我一惊,时光之倏忽,比想象要快。 退休了,不要像原来那样心急火燎的,得慢下来。我想。 当然,时间是无所谓快慢的,关键在人的内心,欲
1949年8月4日,国民党长沙绥靖公署主任兼湖南省政府主席程潜,国民党第一兵团司令陈明仁,率绥靖公署、第一兵团3个军部9个师、保安师等约77000人,通电全国,宣布脱离蒋介石集团,和平起义。 在湖南和平解放75周年之际,为了纪念、缅怀和再现那段辉煌的历史,记者奔赴湘潭、长沙、岳阳采访,倾听当年的亲历者、见证人讲述湖南和平解放背后的故事。 英勇的湘中游击队 7月3日上午,湘潭市中心医院某病房内
“舌是心之苗,脾之外候,苔由胃气所生。通过看舌头的形态、色泽、润燥等,可以判别疾病的性质、津液的盈亏及脏腑的虚实等……”每周五的上午,湖南湘江新区老干部(老年)大学教室里座无虚席。五十余名老年人正津津有味地听着“90后”老师吕涧特讲授的中医养生课。一堂课结束,前来探讨、咨询的学员,更是将吕涧特围了一圈。 饮食注重色泽和营养搭配,艾灸推拿更是学以致用,心灵养生提升幸福感,太极拳强身健体,瑜伽修身养
2024年2月下旬,随着湖南某地人民法院的宣判,一起以小额投资、高额回报为诱饵,使500余名中老年人被骗2000余万元的专案,顺利落下帷幕。 以扩大经营规模为名,非法吸金 2014年,张某松在某地承包土地,开发水田、果园、大米加工厂,2017年成立某农业公司,由于建设需要大量资金,2019年7月,张某松等人设立该公司直营店。然而,在未取得中国银行业监督管理委员会《金融许可证》的情况下,张某松以
回首湖南和平解放,画出最美同心圆 徐炯权 1949年8月5日晚,中国人民解放军第四野战军第12兵团第46军138师威武雄壮的队伍从小吴门进城,经中山路、黄兴路行进。道路两旁的群众挥舞着手中的彩旗欢欣鼓舞,心中充满无限喜悦。一时间,长沙古城鞭炮齐鸣,掌声雷动。市民举旗夹道相迎,欢呼解放军进城,宣示湖南和平解放。 近代以来三湘大地饱受战火摧残,湖湘儿女一直祈盼河清海晏的安宁生活。1949年7月中
87岁的地质矿产高级工程师谭岳岩老人并不想过于宣传这件事情,在他看来,“自己做得还远远不够”。 然而他还是很客气地接待了记者。采访的那天上午,一向起得比较晚的他已经衣着整齐地坐在家里的木质椅子上,一同出现在记者面前的,还有那台一直在工作的制氧机,白色的水箱循环冒着气泡,氧气通过长长的管道插进他的鼻孔,助其完成呼吸,以及交流。 为家乡捐款200万元,做了的事情是一定要谈的,只是他一再强调,“调子
人生处处有考场。虽然人们对考试的作用和意义,一直还存在争议,但是我作为一个久经考验的过来人,对考试仍是持肯定态度的,因为三次重大的考试,彻底改变了我的人生。 我出生在湘北的一个国营农场。父母是在20世纪50年代从湘中移居到湖区的。他们都没读过多少书,但受传统观念的影响,希望我们这一代人尽量多读书,不要成为“睁眼瞎”。但在当时,“分数至上”的风气尚未形成。我从小就不爱“死读书”“读死书”,而是喜欢
这件事,距今已有50多年,我也由毛头小子变成了耄耋老人,但至今仍记忆犹新。 20世纪60年代中期,我中学毕业,响应党的号召,从邵阳市上山下乡来到城步苗族自治县兰蓉公社塘元大队插队落户。这里是湘桂交界的边远少数民族大山区,与广西十万大山紧紧相连,到处是高耸入云的大山和深不见底的峡谷。 这里没有任何机械,农民脚踏石臼舂谷子,再用簸箕米筛把米糠分离。一个劳动力一天只能加工五六十斤糙米。这里没有电,连
夫妻之间相处,有必要寻找一些谈话艺术,以诚恳的态度去沟通,而不是横加指责,只有这样,感情才会越来越好。 黄骅市/张泽峰 自己的人生,自己决定,自己的生活,自己过好。不管人生如何,生活怎样,都要保持乐观,勇往直前。 张家界市/卓乐知 母亲做事极啰嗦,但啰嗦的背后是一种善良,以及至诚的呵护情感。知子莫如母,我们要谅解母亲这种啰嗦。 济宁市/卜庆萍 父爱就像是一盏温暖的灯,虽然人生路上有时漆
有一个土家族军人世家,从新民主主义革命时期至今,已走出15名军人,其中新中国第四批女飞行员杨迎春,是那个时代湘西土家族唯一的驰骋万里蓝天的女兵——空军运输航空兵某部女通信员。 1919年9月,杨迎春的父亲杨珊出生于湘西龙山县一个偏僻的山沟里,过着缺衣少食的穷苦生活。 1935年2月,不满16岁的杨珊参加红军,跟随部队转战南北,过草地,爬雪山,入伍3个月就加入中国共产党,从担任红军某独立团通信员
“红军不怕远征难,万水千山只等闲……”我面前这位声音洪亮、音调精准、吐字清晰地唱着《七律·长征》的白发老人,是辰溪县辰阳镇的姚元宋。姚老出生于1923年2月,今年101岁高寿,曾是中国人民解放军湘西纵队的老战士。辰溪县近几年百岁老人逐年增多,目前有四十几人,已达“每十万人有7.5位百岁老人”的“长寿县”标准。 瘦小的姚老目光有神,思维敏捷,只是与人交流时需要借助助听器。他有一个与众不同的长寿“法
昨天我回娘家时已是中午11点半了,一进门就听到家政阿姨在厨房炒菜的声音。我在客厅放下包,进厨房和她打招呼。她告诉我,上午她推着我妈到楼下的院子里转了几圈并晒了一会太阳,我妈这会在睡觉呢。 我转身来到我妈的卧室,看到她睁着眼睛安静地躺在床上,兴许是我的开门声和说话声把她吵醒了吧。 我站在床头,弯腰伸手摸了摸我妈的额头,笑着问:“妈妈,我是哪个?” 我妈盯着我看了两秒,笑意慢慢在脸上升起:“你是
我是在新中国成立后的第二年10月“呱呱落地”、加入“红旗下长大一代”的雄壮队伍之中的。 在我出世之前,家中早有两个姐姐了,据说当已过不惑之年的父亲得知母亲生了个“带把的”,顿时惊喜过望,眉飞色舞,立马就将我的乳名昵称取为“小满”,既表中年父亲对家中添丁的心满意足,又示我在家中的排行老满。 那时家中生活尚未“小康”,一家大小五口的生计,全靠在湖南省人民银行招待所从事会计工作的父亲的收入支撑。
今年的父亲节——6月16日,南风拂面,阳光正好。我有幸受邀出席醴陵的“感动湖南十佳人物”“中国好人”陈自绪老人九十大寿的庆祝活动,过了一个喜气而温暖的父亲节。在老人身上,我仿佛看到了自己的父亲,不禁又怀念起远行到了天堂的父亲。 多年前,我得了一个省里的大奖。回到家,还沉浸在喜悦中的我,把奖状给正伏在桌上写族谱的父亲看,想让他也分享这份喜悦。但他看了一眼,只是抬了抬眼镜,很淡定地说了一声“哦”,然
儿时的记忆最难忘怀。如同一缸陈年老酒,愈久弥酽。 我的童年,记忆最深刻的就是农历过年。虽然村子较穷,但过年毕竟非同寻常,家家户户都炖一大锅萝卜,汤里还浸了几大块猪肉。晌午时分,到处闻得到叫人流涎的喷鼻肉香。一是一年到头难吃几次肉,二是那时生猪吃的都是米糠野菜,没有什么添加剂之类,肉就是好吃。过年饭叫作“庚饭”,满桌是肉:当中一大碗红烧肉,周围是冬笋炒肉片、蘑菇氽肉丝、萝卜炖肉汤。鱼也煎了端上了桌
新中国成立后,邓小平先后十次到湖南。他从实际出发,密切联系群众,对湖南工作作出许多重要指示,足迹遍及三湘四水,风范长留人民心间。 在常德组建中共中央西南局 新中国成立不久,中共中央、毛泽东立即发出解放大西南的命令。按照中央“二野准备两个月后,以主力或全军向西南进军,经营川黔”的指示,1949年11月8日,第二野战军司令员刘伯承、政委邓小平奉命率总部到达湖南常德。这是邓小平首次抵达湖南。 11
在古代,一些为官者在用人方面,经常会力排众议,以包容之心启用一些犯过错的官员,给他们重新做人的机会,有的甚至开启了人生的“第二春”,范仲淹和林则徐就有这方面的“嗜好”,经常聘用一些“有过错之人”,给今人非常大的启迪 。 范仲淹字希文,谥号文正,是北宋时期著名的文学家和政治家。在为官方面,他体恤民情,刚直不阿;在用人方面,他能力排众议,大胆聘用曾经被罢免官职的人。 庆历四年(1044),范仲淹开
“十年寒窗无人问,一举成名天下知” ,在我国古代,金榜题名是莘莘学子们努力拼搏的追求与梦想。然而,能从众多考生中脱颖而出者毕竟是凤毛麟角。 高中者固然光鲜,落榜生未必落志。翻开历代那些落榜生的名单,可以看到不少在历史长河中落榜不落志而熠熠生辉的名字。明代著名医学家、药物学家李时珍就是其中杰出代表。 李时珍(1518—1593),字东璧,湖北蕲州(今湖北省蕲春县)人。李时珍家世代从医,祖父是“铃
今年是一代名将段德昌诞辰120周年。在历史上他声名远扬:毛泽东亲自为他签发中央人民政府第一号烈士证书;中央军委将他列为共和国历史上的36位军事家之一;中宣部、中组部等11个部门将他评为“100位为新中国成立作出突出贡献的英雄模范人物”。不仅如此,他还被彭德怀视为“革命引路人”。 “到现在, 有时还回忆这次谈话” 段德昌,1904年8月出生于湖南南县。他7岁开始念私塾,后入南县第一高等小学学习
“调解室走一走,什么烦恼都没有。”“有困难找警察,有矛盾找‘五老’。”永州市双牌县各级政法“五老”调解工作室经常受到这样的称赞。 2019年以来,双牌县出现多起婚姻家庭纠纷,双牌县司法局联合县妇联聘请了两位群众基础好的“老大妈”提供婚姻家庭方面的调解和法律服务,调解成功率达到了60%以上,得到社会各界广泛赞扬。之后,双牌县邀请综合素质过硬的老法官、老检察官、老警官、老司法行政干部、退休老教师和资
甲辰初夏,鸟语蝉鸣,地处枫树湾植物园南侧山脚的怀化市通道县老干部(老年)大学,在静谧中呈现出一派勃勃生机。 听说本学期诗词班的主讲是黄礼勋老师,我决定去一探究竟。我无意中发现黄老师的文才,并把他拉进诗词圈内。他年纪比我大一轮,却总是谦虚地称呼我为吴老师。他进步神速,变成讲授诗词的黄老师啦! 我还有十多年才退休,不属于老年人,我是带着一丝忐忑、兴奋和复杂的心情来到这里的。刚到一楼阶梯前,黄老师就
我与南岳缘分匪浅。曾数十次驱车前往,有酷暑炎热时光,有天寒地冻季节,但见它的外衣脱得精光,崇山峻岭、曲折的游路、美轮美奂的景观,而最让人注目的,还是那川流不息的人群。人们抱有五花八门的目的而来,虽我心知肚明,习以为常,但此次上南岳其时机、心境却有不同。 癸卯六月七日,我与一家七口,来到南岳上封寺,同方丈怀泉大法师敬见。怀泉法师祖籍桃源,其人德性高尚,饱读经书,获得上封寺方丈名位。他还谈及他曾亲自
在瑜伽中,有一个既简单又非常有效的体式——摩天式。在夏天练习摩天式,能让人平心静气。 在人体中,时常会出现一些“浊气”,这是每个人都难以避免的,尤其在老年人中比较多见。例如有时受了寒气,有时因脾胃运化不佳,还有的肝气犯胃……最常见的是胃肠的胀气、窜气。而瑜伽的摩天式有行气、理气、交通心肾的功效,能够疏通全身气机。我就和老年朋友一起来看看怎么练习摩天式。 第一步:山式站立 练习开始时,双脚并拢
在我心中,家乡的那条熟悉的街道一直充满温馨的回忆。每当我远离家乡,无论风雨还是阳光,家乡的那条街都在我的记忆中清晰可见。 赶集的日子,是老街最热闹的时刻。清晨的阳光尚未升起,各家不约而同地起个大早,但这时候是看不见炊烟袅袅的。马路上已经布满了匆匆赶路的人,他们笑语盈盈,都怀着同一个目的,那便是赶往集市的那条街。 那街道并不长,两旁摆满了各色小摊。无论是卤菜还是牲畜,农具还是锅碗,凡是日常生活中
漫画摘登
又到我与凉都盘州约会的时节了。 还在六月下旬,老友坝东就为我和老伴订好了到盘州的高铁票了。原本,福初邀我与他一起游川西凉山州、走云南香格里拉,最后落脚大理去旅居。我因此生三次到凉山,两次到香格里拉,于是婉拒福初的好意,决意先到盘州与坝东做半个月伴,再去大理与福初会合……还是那句话:朋友是人生的财富啊! 哪知临到动身,娄底要举行“名师育娄人才峰会”,要喊我回去站台。故乡召唤,不能拒绝。我曾在一首
满庭芳·庆八一建军节 ○宋分林 肇启南昌,春秋九七,哪堪险阻无穷。欣逢佳日,举盏敬英雄。热血为谁执戟,飞铁骑、岁月匆匆。践宗旨、壮怀激烈,振臂有前锋。 长城钢铁铸,边疆万里,大浪千重。枕戈卫和平,家国情浓。愿守江山永固,倚天剑、气势如虹。追星月、旌旗猎猎,圆梦复兴中。 忆双抢 ○周坚桥 煮水日如火,弯腰人似犁。 若无双抢苦,哪有一家炊。 来与童孙笑,戏言神鬼知。 今闻机器响,稻谷
你是否经常因为有“口臭”而被朋友同事疏远,你是否时常有上腹部饱胀感、隐痛感,你是否吃一点就饱、过一会儿就饿,你是否饥饿空腹时反酸强烈、烧灼和胃部疼痛、进食后就减轻,你是否觉得自己有“陈年老胃病”,吃几天药就见好、停药几天又反复出现……有以上这些情况,很有可能是胃内感染了幽门螺杆菌。 幽门螺杆菌,简称HP,是唯一一种能在胃内寄生的细菌,是一种螺旋形、微厌氧、喜高度酸性、对生长条件要求十分苛刻的细菌
随着夏日的高温与湿热,人体的消化系统也迎来了挑战。夏季是胃肠疾病高发季节,饮食不当、过度冷饮、作息不规律等因素,都可能引发胃痛、腹泻等症状。中医作为我国传统医学的瑰宝,对于夏季胃肠疾病的康复调理有着独特的方法和理念。 一、夏季胃肠疾病为何多发? 夏季天气炎热,人们往往偏好冷饮、生冷食物来解暑,而这些食物容易刺激肠胃,导致脾胃功能减弱,进而引发胃肠道疾病。此外,夏季湿度大,易滋生细菌,食物腐败速
我国是胃病大国,近30%的国人患有各种胃炎和消化性溃疡,总人数粗略估计就有3亿人之多,而且其中40%病情严重。现有调查数据显示,近70%的胃部不适是由于胃酸过多引起的,这类疾病被称为“酸相关性疾病”,发病率在全球呈逐年上升趋势,主要包括消化性溃疡和胃食管反流症。 胃食管反流症是指胃内容物返流到食管,甚至口咽部,分为功能性或病理性胃食管反流。 成年患者多为病理性返流,这些患者表现食欲差、反酸、恶
很多人常规体检后,看到体检报告胸部CT一栏上写着肺结节,立刻就开始焦虑了,或询问医生朋友,或立即拿着片子就医。得到的答复往往是这个结节良性可能性大,后期定期复查就可以了,有变化再说吧。但是大多数人还是惴惴不安,百度搜索相关内容,随之跳出“肺结节是早期癌症”等等字条时,更是吓得寝食难安。由于越来越多人拿着不同医院各个时期的CT,向医生咨询结节问题,导致近几年呼吸科门诊爆满,部分医院甚至为此成立肺部结
近年来,老年人受网络诈骗或网络谣言侵害的新闻常常见诸媒体。自“微信辟谣助手”上线以来,已辟谣约11000个网络谣言。有学者研究发现,65岁的老年人是转发网络谣言的主力,他们分享网络谣言的数量是18至29岁年轻人群的近7倍。2018年6月,由公安部刑侦局、全国老龄办宣传部指导,人民网舆情数据中心、腾讯公司联合发布的《画像网络新移民 关爱银发上网族——〈中老年人上网状况及风险网络调查报告〉》显示,中老
健康与长寿是所有老年人的共同追求!那到底什么才能让人健康长寿?有没有好的途径呢?有!如想健康与长寿,主要是靠老年人自己有好的心态。好的心态,才是老年人健康长寿的基石。中国老年医学学会的一项调查显示,在百岁老人的长寿原因中,遗传基因占15%、社会因素占10%、医疗条件改善占8%、气候条件占7%,其余60%则取决于老年人自己,其中排在第一的就是心态。 2019年一项发表在《美国国家科学院院刊》上的研
中央电视台《今日说法》栏目,每天向观众介绍一个典型案例,并就这一案例解说相关的法律条款,让人深受启发。读《老年人》今年第6期《法治时空》栏目刊发的《爷爷奶奶该不该讨要“带孙费”》一文,有种重温《今日说法》的感觉,等于听了一堂生动的普法课。 这篇文章讲的是一对年轻夫妇外出打工,将两个体弱多病的孩子交给年事已高的爷爷奶奶抚养。老两口在体力、精力、财力方面越来越难以支撑的情况下,多次要求儿子儿媳回家照
退休后我一直坚持订阅《老年人》杂志,并从中获取了不少知识,增长了不少见识,尤其是增强了防诈骗的甄别能力。 一天上午,我从农贸市场买菜回来时,在路口碰到一个面色红润、满面银须的老人。他神秘地跟我打招呼:“小阿弟,我是从峨眉山下来的大仙,看你气色阴沉,我必须告诉你,你家将面临一场大灾难。具体来说,就是你家女儿要出事。不过,只要现在我替你施个法,就保你女儿平安无事。就看你愿不愿意配合我。” 我听后先
《家庭风景·情感问诊》栏目针对老年人在日常生活中遇到的心理困惑,由心理专家进行解读疏导。欢迎老年朋友和老年人家属来信咨询,限情感困扰、心理障碍等问题,不涉及精神疾病及用药指导。 电子稿投递邮箱:1258864@qq.com(请注明“情感问诊”) 纸质稿邮寄地址:湖南省长沙市蓉园路6号老年人杂志社《情感问诊》栏目 咨询人可选择署真实姓名或化名,非隐私保护情况建议注明联系方式,来信一个月不见回复