国外流行着一句话，“肌肉饥饿是危害现代人健康的祸患”。肌肉饥饿，恐怕正是指的久坐不动、缺少锻炼的生活方式。
国内外许多论述学习的著作，都主张从学生时代起，就应该注意学习和锻练身体相结合。《学记》中强调：（试读）...
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