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减脂不要忘记这朵“菜花”-大东方·健康参考2024年01期

减脂不要忘记这朵“菜花”

作者:苏浩 任健军 字体:      

控脂减重

西兰花,作为十字花科植物的代表性蔬菜,经常得到各国营养专家点赞。对很多有运动习惯的人而言,西兰花更是食谱中最常见的一种食材,尤其是减脂人群。

为什么减脂食谱里总有西兰花的名字?

西兰花,典型的(试读)...

大东方·健康参考

2024年第01期