《英国医学杂志》上发表一项研究指出，跳舞、步行、慢跑、打太极拳或练八段锦等运动方式，表现出对抑郁的治疗效果，而且TzkxpNCfw0wdJ0O9Gw1f6U9GW+n9k2B4FYJoH4JmeNs=效果堪比心理治疗。

该研究最终纳入218项研究，（试读）...