邻居家的小孩从小就体重超标。他有着伴随多年的坏习惯：贪恋零食、不爱运动。大学毕业后，他苦于形象不佳，整个人郁郁寡欢。一段时间后，他决定拒绝零食、坚持运动，开启人生新模式。
每天早上五点，他就起床跑步，风（试读）...
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