焦虑性失眠是一种因心情烦躁或莫名的紧张不安，无法睡着的现象。在中医看来，多半与肝血亏虚有关。

【原料】莲子、百合、龙眼肉、大米。

☞做法：将所有材料VP5YW5+0t/bc1rf0fT+OUkLsGTvBMAhOqk9803WapTk=洗干净，一（试读）...