膝骨关节炎康复运动要注意-科学之友2024年10期

膝骨关节炎康复运动要注意

作者：尹梦云字体：小中大

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康复运动是膝骨关节炎的重要治疗手段

膝骨关节炎是由于膝关节部位受损，软骨发生变形，关节边缘形成骨赘，软骨下骨出现反应性增生的一种退行性疾病。很多人对其不加重视，认为减少膝盖活动、避免运动可以保护骨关节，（试读）...

科学之友

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期刊目录

细数流年静待花开
从国庆假期看假日经济
乘国庆“交通快线”感受祖国繁华盛景
“解锁”新业态服务消费激发假日经济新活力
国庆“文博游”火爆持续释放消费潜力
佛山彩灯：灯火里的非遗
彩灯摇曳，灯续长明
李文涛：以腕间柔力撑起万千缤纷
灯影攒动
会发光的非遗
粉墙黛瓦：中华文化的显象符号
从“增材”到“育才”打造产学研深度融合新范式
直击“药”害家庭过期药品要回收
安宁疗护：为生命末期患者点亮温暖之光
内科护理人员如何与患者建立信任关系
侗医治疗风湿骨病常用外治方法
儿科护理中的无声沟通
骨科PRP的神奇功效，你了解多少
膝骨关节炎康复运动要注意
心脏介入术后，科学护理很重要
重症肺炎防控指南
艾灸帮你远离肠功能紊乱
在进行缪刺法治疗时如何选择有效的穴位
重症护理有技巧，体液管理是关键
一只小小的蚊子也可能引发登革热
糖尿病心血管并发症的危害及预防措施
护“心”有责，守“心”有方
如何守护孩子青春期身心健康
解读人际交往，助力自我成长
对话心灵深处的“老友”：心理咨询的独特魅力
鼻炎的症状及治疗方法
糖尿病的认识、预防与日常护理
远离尿路结石，开启无痛人生
跑步的魅力：探索跑步对身体和心理健康的益处
提高健康素养科学食用粗粮
中华优秀传统文化如何融入职业校园文化
情感的色彩：语文中的情绪表达与心理健康
通过数学活动管理压力和焦虑
小心思，大智慧：了解情绪的秘密
“互联网+教育”：如何把信息技术2.0融合在小学语文课堂中
“牵手”课后服务传承地域非遗
信息技术高效助力物理教育
互动中学习，乐趣中成长
妙“区”横生，“域”见美好
幼儿园孩子与大自然的游戏互动
知节气，享美食
数学的魔法数字：π与黄金分割的无穷魅力
奇妙的几何：点、线、面背后的魔法
神奇的斐波那契数列
数学脑筋急转弯：玩转逻辑与推理
如何运用合作模式学习初中数学
发挥微课作用，提升学生写作技能
如何提高初中语文阅读教学的有效性
初中信息技术教学活动中情境创设的思考
英语中的“思维助手”
跨学科整合：多边形面积教学的探索与实践
玩转色彩与线条：幼儿园美术的趣味学习
颜色魔法棒：幼儿园美术如何点亮孩子的想象力
幼儿园美术小课堂：用画笔点亮想象
音乐对小学生自信心培养的影响
“乐”享律动，愉悦童年
世界各地的奇特地貌：大自然的鬼斧神工
打破信息蚕茧，避免作茧自缚
科技馆里的奇妙世界：科学实验与展示的魔力
酶：身体里的化学反应大师
心理健康的“隐形杀手”：青少年社交媒体成瘾
厨房里的化学实验：食物背后的科学奥秘
从“慧眼”到“智诊”：Al赋能超声诊断，守护乳腺健康
新能源汽车与未来出行：动力电池技术的驱动力量
NFT加密艺术的背后逻辑
基因密码：生物遗传学知识揭秘
电力检修中的常见问题与解决方案
共筑“防火墙”，守护校园网络安全
为什么网上的触电和我们遇到的不一样
医疗器械再处理：从清洗到包装的流程解析

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