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跳深练习的激活后增强效应对优秀男子短跑运动员加速跑和肌肉-肌腱硬度的影响-首都体育学院学报2024年05期

跳深练习的激活后增强效应对优秀男子短跑运动员加速跑和肌肉-肌腱硬度的影响

作者:刘瑞东 张军鑫 曾子辰 麦吾兰江·吐尔洪江 张俊杰 字体:      

摘    要   激活后增强效应(PAP)是一种通过特定的高负荷训练来急性提高运动员爆发力的策略。通过随机交叉控制实验设计,共招募了24名一级男子短跑运动员,分别在无负重(DJ组)和20%体重负重((试读)...

首都体育学院学报

2024年第05期