摘要：高强度间歇训练（HIIT）作为一种广泛应用的训练方法，因其具有高效的能量消耗和对心肺功能、肌肉力量的提升作用，备受运动员与健身爱好者的青睐。然而，随着训练强度的增加，对体育器材的要求也逐渐提高。本文（试读）...
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