亲爱的多多熊：
我是一个自卑敏感的女孩子，时常感到焦虑。怎样才能变得乐观开朗？
淮耿
在情绪低落的时候，如果我们能及时调整心态的话，是可以摆脱焦虑状态的。建议你每天试着找出一件小事来感激生活的馈赠，比如：（试读）...
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