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科学健身 从娃娃做起-新体育2024年06期

科学健身 从娃娃做起

作者:陈方灿 柏强 字体:      

问:不同年龄段的孩子最适合哪些运动?

答: 3-5岁幼儿期的孩子,适合的运动形式一是户外游戏,如踢球、捉迷藏、跳绳等,能帮助孩子锻炼基本的运动技能。二是游泳,有利于全身锻炼,增强协调性和耐力。三是舞蹈,可以(试读)...

新体育

2024年第06期