鉴于高血压的潜在威胁，即便是目前血压处于正常范围内的人群，也需未雨绸缪，采取积极措施预防其发生。其中，合理膳食是预防高血压的关键环节。那么，何为“清淡饮食”，又该如何在日常饮食中实践呢？
以平（试读）...
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