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饮食调养:舌尖上的康复艺术-家庭医药·快乐养生2024年11期

饮食调养:舌尖上的康复艺术

作者:那晓燕 字体:      

营养均衡 单一的食物无法提供全面的营养,因此患者应尽量选择多种食材,保证膳食的多样性。每天最好摄入12种以上的食物,每周更是要吃到25种不同的食物,保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素一个都(试读)...

家庭医药·快乐养生

2024年第11期