对于高血压患者而言，日常生活中的饮食调理和生活习惯调整是控制血压的重要一环。
控制钠盐摄入
应严格控制每天食盐摄入量在5克以下，理想状态为3克左右。在烹饪时，可通过使用限盐勺逐步减少盐量来达到这一（试读）...
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