餐餐要有蔬菜，天天要有水果，具体来说，就是每天最好能吃到500 g蔬菜和250 g水果。不过，有很多朋友发出了疑惑之声，提出了好多问题。
——这500 g蔬菜中，都包括哪些品种呢？土豆算不算？蘑菇算不算？紫菜算不算？（试读）...
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